Автор

Надежда - составитель Копилки. Если Вам нужен полезный совет, тогда вы попали по адресу. Этот сайт сделан специально для Вас

Совет дня
Новые статьи
Лого
Рубрика: Здоровье
11 комментариев

Как снизить давление быстро в домашних условиях

Как понизить давление быстро в домашних условиях

Дорогие друзья, если у вас когда-либо возникал вопрос, как снизить давление быстро в домашних условиях, то данная статья может быть вам полезна.

Иногда бывают ситуации, что нужной таблетки нет под рукой. Но даже если лекарства есть, использовать безопасные народные средства не помешает. Они дополняют эффект и помогают улучшить состояние.

Многие народные способы лечения гипертонии дают хороший пролонгированный, но не сиюминутный эффект. К ним можно отнести, например, травы от давления, различные настойки, специальную диету и другие средства. Но чтобы снизить давление без лекарств и быстро, лучше воспользоваться процедурами, предназначенными именно для этой цели. Вот о них и пойдет речь.

 

Как снизить давление быстро в домашних условиях — первая помощь

 

Существует несколько правил, которые необходимо знать и применять в случае значительного повышения артериального давления. Они заключаются в следующем:

♦  Больному необходимо обеспечить полный покой. Он должен лечь в кровать, вернее принять полусидячее положение. Для этого под голову нужно положить большие подушки. Такая мера несколько ослабит давление в сосудах головного мозга.

♦  Не помешает принять любое успокоительное средство – валерьянку, боярышник, пустырник или корвалол.

♦  Понижение давления должно происходить постепенно: через один час верхний показатель должен снизиться на 20-25%, а нижний – лишь на 10-15%. Важно помнить, что прием очень сильных гипотензивных препаратов, да еще в большом количестве может вызвать сосудистый коллапс. А это чревато для жизненно важных органов. Поэтому до приезда врача лучше использовать умеренные дозы лекарств и безопасные домашние способы, которые будут мягко, но верно понижать артериальное давление.

 

Как понизить давление быстро в домашних условиях — способы

 

Теплая ванна

При повышении давления положительный результат может оказать теплая ванна. Но она должна быть именно теплой, а не горячей! Во-первых, теплая вода расслабляет тело и успокаивает нервную систему. А, во-вторых, под действием тепла сосуды расширяются и происходит отток крови от головы. Чтобы усилить эффект можно принять ванну с травами. В данном случае подойдут такие растения как сушеница топяная, лаванда, мята, сосна.

 

Ванночка с горчицей

В высокую емкость, например, в ведро наливают горячую воду и растворяют в ней 50-100 г сухой горчицы. Вода должна закрывать голень на 2/3. Во время процедуры, которая длится 15-20 минут, ноги и ведро с водой должны быть прикрыты одеялом или теплым покрывалом.

Такая местная отвлекающая процедура расширяет сосуды в нижних конечностях, которые принимают на себя больше крови. Тем самым «самочувствие» сосудов в жизненно важных органах улучшается.

 

Как снизить давление быстро в домашних условиях

 

Примочки на пятки

Если возник вопрос, как снизить давление быстро в домашних условиях без лекарств, то попробуйте сделать примочки на пятки. Нужно взять два небольших кусочка ткани (по размеру пятки), смочить их в 5 %-ом уксусе и приложить к пяткам. Подойдет любой уксус – чистый, винный, яблочный или любой другой.

Держать такие примочки следует до 10 минут. Увеличивать это время не рекомендуется, так как иногда давление падает весьма ощутимо, а резкое снижение с высоких показателей до очень низких, как уже было упомянуто, также вредно для организма. Для контроля не помешает через некоторое время после процедуры измерить артериальное давление прибором.

 

Влажное укутывание

На ровной поверхности необходимо разложить теплое одеяло. Простынь смачивают в воде температурой 25-30°С, отжимают и расстилают поверх одеяла. Обнаженный человек должен лечь на приготовленную постель и поднять руки. Его укрывают простыней таким образом, чтобы она накрыла тело и при этом прошла между ног. Затем человек опускает руки и его накрывают вторым краем простыни. Теперь и руки, и ноги полностью укутаны. Такой «кокон» должен быть туго натянут, без складок и открытых участков тела (открыта только голова). После этого заворачивают одеяло.

Если человек испытывает дискомфорт в таком состоянии, то можно руки оставлять открытыми. В случае, когда повышенное давление беспокоит на протяжении длительного периода времени, такое влажное укутывание можно повторять. Длительность одной процедуры может составлять от 40 до 60 минут.

Эффект основан на том, что в первые 10-15 минут происходит возбуждение центральной нервной системы, а затем оно падает. В результате расслабляющего эффекта человек может даже заснуть.

 

Дыхательные упражнения

О том, какие дыхательные упражнения помогают при гипертензии, уже рассказывалось в статье про лечение гипертонии народными средствами. Но самое замечательное, что в арсенале дыхательной гимнастики есть приемы экспресс-помощи.

О том, как сбить давление в домашних условиях с помощью специальных приемов, показано в прилагаемом видео. Обязательно возьмите эти способы на заметку, так как упражнения очень просты, а их эффективность очевидна:

 

 

Важно помнить, что все перечисленные способы могут облегчить состояние человека, но они не отменяют медицинской помощи. В случае гипертонического криза нужно обязательно вызвать врача. А методы, как снизить давление быстро в домашних условиях и без лекарств являются доврачебной помощью.

Здоровья вам! Надежда Горюнова

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Подписаться на все самое интересное и новое
11 комментариев
Маргарита 24 Мая 2016

Гипертония — коварное заболевание. Всякое в жизни бывает. Поэтому каждому полезно знать, как снизить давление в домашних условиях. Спасибо за полезную информацию.

Ответить
Елена 24 Мая 2016

Вот еще бы узнать, как быстро и безопасно поднимать давление. Гипотония не менее неприятна.

Ответить
Надежда 24 Мая 2016

Елена, согласна с Вами — гипотония тоже не сахар. На сайте в разделе «Здоровье» есть статья «Как поднять пониженное давление». О способах можно почитать там.

Ответить
Ольга Парфенова 24 Мая 2016

Хорошая статья , полезная, нужная информация.

Ответить
Sergey 24 Мая 2016

Попробуем примочки на пятки с уксусом. Надеюсь что поможет.

Ответить
людмила 24 Мая 2016

Вот только боюсь принимать ванну при высоком давлении, а так все советы мне подходят, взяла на заметку. Всегда использую народные средства, когда поднимается давление. Спасибо за полезные советы.

Ответить
STatiana 24 Мая 2016

К сожалению народные средства мне не всегда помогают. Бывают случаи, когда без медикаментов не обойтись.

Ответить
bytrina 24 Мая 2016

Я больше всего из ваших советов пожалуй остановлю свое внимание на дыхательной гимнастике, думаю это то что мне надо.

Ответить
Иван 25 Мая 2016

Советов достаточно много и есть из чего выбрать в случае критической ситуации. У бабушки частенько давление скачет, возьму советы на вооружение.

Ответить
Alejandro 25 Мая 2016

Высокое давление — эта проблема с которой некоторые борются всю жизнь. Отличная статья о том, как нужно действовать в дом. условиях

Ответить
Татьяна 25 Мая 2016

Если проблема постоянная, то лучше таблетки держать всегда под рукой, а если в первый раз, то, конечно, до прибытия скорой отличные варианты, чтобы облегчить состояние.

Ответить
Оставить комментарий