Автор

Надежда - составитель Копилки. Если Вам нужен полезный совет, тогда вы попали по адресу. Этот сайт сделан специально для Вас

Совет дня
Новые статьи
Лого
Рубрика: Здоровье
Один комментарий

А вы прошли тест на здоровье?

1

Уважаемые читатели, у вас есть возможность пройти тест на здоровье и определить уровень своего самочувствия на сегодняшний день. Результаты расскажут о том, насколько уважительно и внимательно вы относитесь к своему телу. А также откроют вам перспективы на будущее при данном уровне самочувствия.

В периоды плохого самочувствия многие начинают искать безопасные способы, как быстро и без таблеток понизить давление, сбить повышенный сахар или снять головную боль. Практически все знают о прописных истинах, призывающих нас заботиться о своем организме. Но далеко не все следуют им. В итоге – уровень здоровья у всех разный. Честно отвечайте на предложенные вопросы теста на здоровье и увидите всю правду.

1. Как вы оцениваете свою фигуру?
2. Как часто в вашем меню присутствует горячая пища?
3. Бывают ли у вас проблемы с пищеварением (запоры, вздутие, понос, колики и др.)
4. Легко ли просыпаетесь и встаете по утрам?
5. Пользуетесь ли вы натуральными, без вредных компонентов средствами по уходу за телом?
6. Занимаетесь ли вы спортом или фитнессом?
7. Как часто вы употребляете спиртное?
8. Как вы оцениваете свое эмоциональное и душевное состояние?
9. Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания?
10. Быстро ли вы устаете?
11. Легко ли вам удается сосредоточиться?
12. Часто ли у вас меняется настроение?
13. Бывает ли у вас изжога?
14. Как часто вы мерзнете?
15. Сколько сигарет вы выкуриваете?
16. Как часто вы болеете простудными заболеваниями?
17. Если вам приходится подниматься пешком на восьмой этаж, то вы
18. Сколько часов в день вы спите?
19. Разведите в стороны руки и закройте глаза. Быстро соедините одноименные пальцы рук друг с другом. Вам удалось это сделать

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Подписаться на все самое интересное и новое
Один комментарий
Андрей Гончаров 28 Ноября 2015

Результат «хорошо», я что то упускаю...

Кстати, хороший вопрос про «высыпаетесь или нет». Когда стал усиленнее следить за здоровьем — тренировки + питание, высыпаться стал намного быстрее. Да и вставать теперь в любое время не проблема.

Ответить
Оставить комментарий