Уважаемые читатели, у вас есть возможность пройти тест на здоровье и определить уровень своего самочувствия на сегодняшний день. Результаты расскажут о том, насколько уважительно и внимательно вы относитесь к своему телу. А также откроют вам перспективы на будущее при данном уровне самочувствия.
В периоды плохого самочувствия многие начинают искать безопасные способы, как быстро и без таблеток понизить давление, сбить повышенный сахар или снять головную боль. Практически все знают о прописных истинах, призывающих нас заботиться о своем организме. Но далеко не все следуют им. В итоге – уровень здоровья у всех разный. От чего зависит самочувствие? Если ответить на этот вопрос кратко, то можно назвать генетику, питание, образ жизни, вредные и полезные привычки, климат.
Но даже выполняя все предписания врачей, тренеров, ученых и других специалистов, на протяжении всей жизни не всем удается сохранять один тот же уровень здоровья.
Читайте на сайте r-Kopilka.ru:
Что попробовать из еды в Стамбуле — описание и фото
Определить, насколько хорошо или насколько плохо обстоят у вас дела в настоящее время, можно с помощью следующего теста. Честно отвечайте на предложенные вопросы и увидите всю правду.
Результат «хорошо», я что то упускаю...
Кстати, хороший вопрос про «высыпаетесь или нет». Когда стал усиленнее следить за здоровьем — тренировки + питание, высыпаться стал намного быстрее. Да и вставать теперь в любое время не проблема.
И у меня результат хорошо. И это хорошо!
Это значит — есть, куда стремиться!
Вопрос с 8 этажом поставил в тупик — живу на 3 и ой как редко приходится высоко подниматься)) тем более что лифты везде есть. Может для чистоты эксперимента проверить?
Елизавета, проверьте, конечно! У меня был период, когда я жила на 9 этаже и ходила пешком — именно ради здоровья. Теперь живу на 8 и, если честно, уже не хочется ножками))) Хотя иногда надо бы)
И у меня «хорошо»! Хотя было бы лучше, если «отлично», все-таки я еще молодая