Новые статьи





Лого
Рубрика: Здоровье
6 комментариев

А вы прошли тест на здоровье?

Уважаемые читатели, у вас есть возможность пройти тест на здоровье и определить уровень своего самочувствия на сегодняшний день. Результаты расскажут о том, насколько уважительно и внимательно вы относитесь к своему телу. А также откроют вам перспективы на будущее при данном уровне самочувствия.

тест определяющий уровень здоровья

В периоды плохого самочувствия многие начинают искать безопасные способы, как быстро и без таблеток понизить давление, сбить повышенный сахар или снять головную боль. Практически все знают о прописных истинах, призывающих нас заботиться о своем организме. Но далеко не все следуют им. В итоге – уровень здоровья у всех разный.

Определить, насколько хорошо или насколько плохо обстоят дела, можно с помощью следующего теста. Честно отвечайте на предложенные вопросы и увидите всю правду.

1. Как вы оцениваете свою фигуру?
2. Как часто в вашем меню присутствует горячая пища?
3. Бывают ли у вас проблемы с пищеварением (запоры, вздутие, понос, колики и др.)
4. Легко ли просыпаетесь и встаете по утрам?
5. Пользуетесь ли вы натуральными, без вредных компонентов средствами по уходу за телом?
6. Занимаетесь ли вы спортом или фитнессом?
7. Как часто вы употребляете спиртное?
8. Как вы оцениваете свое эмоциональное и душевное состояние?
9. Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания?
10. Быстро ли вы устаете?
11. Легко ли вам удается сосредоточиться?
12. Часто ли у вас меняется настроение?
13. Бывает ли у вас изжога?
14. Как часто вы мерзнете?
15. Сколько сигарет вы выкуриваете?
16. Как часто вы болеете простудными заболеваниями?
17. Если вам приходится подниматься пешком на восьмой этаж, то вы
18. Сколько часов в день вы спите?
19. Разведите в стороны руки и закройте глаза. Быстро соедините одноименные пальцы рук друг с другом. Вам удалось это сделать

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Подписаться на все самое интересное и новое
6 комментариев
Андрей Гончаров 28 Ноября 2015

Результат «хорошо», я что то упускаю...

Кстати, хороший вопрос про «высыпаетесь или нет». Когда стал усиленнее следить за здоровьем — тренировки + питание, высыпаться стал намного быстрее. Да и вставать теперь в любое время не проблема.

Ответить
Галина 10 Июля 2019

И у меня результат хорошо. И это хорошо! :-)

Ответить
Надежда 10 Июля 2019

Это значит — есть, куда стремиться!

Ответить
Елизавета 17 Июля 2019

Вопрос с 8 этажом поставил в тупик — живу на 3 и ой как редко приходится высоко подниматься)) тем более что лифты везде есть. Может для чистоты эксперимента проверить? :-)

Ответить
Надежда 17 Июля 2019

Елизавета, проверьте, конечно! У меня был период, когда я жила на 9 этаже и ходила пешком — именно ради здоровья. Теперь живу на 8 и, если честно, уже не хочется ножками))) Хотя иногда надо бы)

Ответить
Кристина 17 Июля 2019

И у меня «хорошо»! Хотя было бы лучше, если «отлично», все-таки я еще молодая :-)

Ответить
Оставить комментарий