Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы знаем, чтобы наш организм вовремя освобождался от вредных веществ и исправно работал, ему необходимо помогать. И в первую очередь помогать печени. Лучше всего делать это с помощью натуральных безвредных препаратов из лекарственных растений. Например, большую пользу приносит расторопша для печени Как принимать порошок (шрот) из ее семян?
Вопрос на первый взгляд простой, достаточно прочитать инструкцию на упаковке. Но существуют и другие варианты. Давайте остановимся на этих моментах более подробно. Надеюсь, что материал, который я собрала, пригодится вам в жизни и поможет улучшить здоровье.
Справедливости ради стоит заметить, что расторопша пятнистая используется не только для печени, но и для улучшения работы поджелудочной железы, кишечника, селезенки, легких, а также в качестве горького тонизирующего средства.
Лекарственным сырьем являются плоды, из которых путем отжима получают ценное масло и жмых (по-другому шрот). В редких случаях используется для приготовления лекарственных снадобий и трава вместе с корнями.
Состав семян расторопши
Надо сказать, что биохимический состав семян расторопши до сих пор изучен не до конца. Но даже те данные, что уже имеются в руках ученых, позволяют с пользой использовать это растение и даже выпускать на его основе такие знаменитые препараты как Карсил и Эссенциале.
В семенах расторопши до выжимки содержится много жирных масел (до 32 %). Шрот, который продают в аптеках, конечно, практически обезжирен. Но в нем сохраняются микроэлементы (калий, железо, магний, цинк и др.), витамины (А, Е, К и др.), белки, слизистые вещества, тирамин, гистамин, флавоны, эфирные масла и смолы. И самое главное – в порошке много флавонолигнана силибина (не менее 3%), то есть того самого биологически активного вещества, которое и оздоравливает печень.
Как принимать расторопшу для печени — рецепты
В виде порошка
Если мы возьмем в руки аптечную упаковку, то можем узнать самый простой способ применения расторопши: по 1 чайной ложке однократно каждый день. В такой разовой дозе шрота содержится: 0,348 г белков, 0,218 г жиров и 0,17 г углеводов. А калорийность составляет всего 4,04 ккал.
Принимать порошок следует во время или сразу после еды. Шрот расторопши для лечения печени употребляют на протяжении трех недель. Затем после перерыва курс можно повторить. Указанная схема является в первую очередь профилактической.
При необходимости можно увеличить кратность приема указанной дозировки (1 чайной ложки) до 3-4 раз в день. Это бывает актуально при сильных поражениях печени и селезенки, при холецистите, при проведении химиотерапии, при лечении желтухи и гепатитов.
Но помните, что принимать порошок (шрот) расторопши для лечения печени в повышенных дозах стоит лишь после консультации с врачом.
Флавонолигнаны, которые усваиваются из порошка, ускоряют репарацию печеночных клеток, улучшают моторику кишечника, снижают холестерин, помогают работе поджелудочной железы...
Настойка
Эту лекарственную форму можно легко приготовить в домашних условиях, но она менее популярна, нежели другие способы применения расторопши. Но так как она также имеет место быть, стоит описать ее рецепт. Для настойки необходимо залить 50 г порошка 0,5 л водки. Настаивание проводят в темном месте при комнатной температуре. Через 12-14 дней спиртовой препарат готов. Принимают настойку по 20 капель в сутки курсом из трех недель.
Пророщенные семена
Можно многократно усилить полезные свойства расторопши, если прорастить ее семена. Для этого важно иметь свежий с высокой всхожестью семенной материал. Его промывают в воде, выкладывают в тарелку и заливают теплой водой на 1-2 часа. Затем воду сливают, а семена накрывают влажной тканевой салфеткой.
Как только проклюнутся первые росточки и достигнут размера до 1 см, семена можно использовать. Их обсушивают и измельчают в кофемолке в порошок. Принимать их лучше в свежем виде (не подвергать тепловой обработке). Дозировка приема такая же как и в предыдущем рецепте. Хранят проросшие семена в холодильнике не более 10 дней. Так что при курсовом лечении расторопшей, придется проращивать несколько порций семян.
Отвар из семян
Этот способ применения заключается в следующем: порошок из семян в объеме 30 г (это примерно 1 столовая ложка) заливают 500 мл кипятка и нагревают на медленном огне до тех пор, пока половина жидкости не испариться. Затем отвар процеживают и принимают по одной столовой ложке каждый час. Курсовое лечение составляет также три недели. Перерыв – две недели.
Отвар с корнями
Для приготовления этого препарат понадобится не только порошок из семян, но и трава с корнями. Те, кто выращивал это растение, знают, что дело это непростое. Однолетние кусты расторопши очень красивы, но огромные листья снабжены острыми шипами. Поэтому собрать фитомассу – дело нешуточное.
Высушенные корни и листья соединяют с порошком из семян. По рецепту необходимо 2 столовые ложки такого сырья залить кипятком (500 мл) и настоять в течение 10-12 часов. Принимать процеженный отвар следует по 50 мл три раза в сутки.
Такой препарат обладает хорошими профилактическими свойствами и помогает печени очищать кровь, выводя токсические вещества из организма.
Фиточай
На два стакана кипятка берут 1 чайную ложку порошка расторопши, по одной чайной ложке мяты и измельченных плодов шиповника. Заваривают как обычную заварку – путем получасового настаивания. Очень полезно добавить в такой чай облепиху – она дополнительно увеличивает количество белков в печени и ускоряет репарацию многих тканей. Весь приготовленный объем выпивают в течение дня как чай.
Кулинарная добавка
В приготовлении блюд нередко используются перемолотые семена различных растений (льна, овса, кукурузы и др.) Шрот из расторопши не является исключением. Его можно смело:
- добавлять в тесто при выпечке булочек, пирогов и блинов;
- использовать вместо панировочных сухарей при жарке котлет и рыбы;
- добавлять в каши и различные запеканки.
Лечение печени расторопшей – основные правила
- Следует соблюдать суточную дозу порошка и рекомендации по приготовлению того или иного лекарственного средства.
- Расторопшу принимают курсами, между которыми необходимо выдерживать 14-20-дневный перерыв.
- Начинают лечение расторопшей с небольших количеств порошка. Если никаких побочных эффектов не наблюдается, то дозу увеличивают.
- При лечении этим лекарственным растением рекомендуется полностью воздержаться от употребления алкоголя, так как он сводит на «нет» все результаты.
- Желательно на протяжении всего курса соблюдать правильное питание: отказаться от жареных, копченых, соленых, острых, маринованных блюд.
Противопоказания для приема порошка расторопши
Их не так много, но все же с ними стоит обязательно познакомиться. Как правило, многие из противопоказаний совпадают с таковыми для других лекарственных растений (зверобоем пронзенным, тысячелистником и другими). В короткий список ограничений попадают:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность;
- кормление грудью;
- детский возраст (до 5 лет);
- запущенный цирроз;
- обострение желчнокаменной болезни.
При всех полезных свойствах расторопши, иногда наблюдаются побочные эффекты. Они могут проявляться в виде одышки, диареи или в виде тяжести в правом подреберье. В таких ситуациях следует приостановить прием порошка и проконсультироваться с врачом.
Чистый шрот также не является дефицитным средством. Даже если вы не выращиваете это лекарственное растение на приусадебном участке, его легко можно приобрести через аптечную сеть или через интернет-магазин Аюверды (вот ссылка). Цена на порошок весьма демократична. А учитывая положительные отзывы, стоит подружиться с этим натуральным средством. Теперь, зная, как принимать порошок (шрот) расторопши для печени, вы можете значительно помочь своему организму и улучшить самочувствие.
Здоровья вам! Надежда
