Автор

Надежда - составитель Копилки. Если Вам нужен полезный совет, тогда вы попали по адресу. Этот сайт сделан специально для Вас

Совет дня
Новые статьи
Лого
Рубрика: Лекарственные растения
3 комментария

Травы для ароматических ванн

25z

Не секрет, что ванны, приготовленные на основе отваров и настоев лекарственных трав, могут оказывать комплексное или целенаправленное действие: успокаивать, очищать или тонизировать.

Существует огромное количество полезных растений, которые можно использовать в этих целях. Самое главное – знать правила приема ароматических ванн и эффект, который они дают для организма.

 

Как использовать травы для ванны

100-200 г измельченного растительного сырья заливают 3-4 стаканами холодной воды и доводят до кипения. В течение 5-10 минут средство нагревают на очень слабом огне. После этого горячий отвар выдерживают еще 10-15 минут. Затем его процеживают и выливают в приготовленную воду в ванне.

 

Правила приема ароматической ванны

Водную косметическую процедуру не следует принимать сразу после плотного обеда или ужина. В противном случае сердечно-сосудистая система будет страдать от повышенной нагрузки. После сытного приема еды рекомендуется выдержать не менее 1,5 часов.

Прежде чем погрузиться в целебную воду, необходимо хорошо вымыться с гелем для душа, чтобы удалить с кожных покровов излишки жировых выделений и верхний ороговевший слой эпидермиса. Это облегчит попадание в кожу активных веществ.

Косметическую ванну достаточно принимать раз в неделю. Продолжительность этой процедуры должна составлять 15-20 минут. Этого времени достаточно, чтобы кожа и организм в целом получили целительное воздействие, а сердце не успело утомиться. Когда прием ванны закончен, не рекомендуется обливаться душем.

 

Какие растения для ванны особенно полезны

Прежде чем перейти к перечислению конкретных полезных свойств растений в целях приготовления ароматических ванн, стоит сказать, что полезно применять смеси из трав. Тем самым можно добиться комплексного воздействия на организм.

Большинство из перечисленных ниже растений обладают свойством регулировать обмен веществ в коже и подкожной жировой клетчатке. А это значит, что они оказывают пусть второстепенное, но все-таки стимулирующее действие на расщепление жиров и похудание в целом.

 

Березовые почки и листьяТравы для ванны. Березовые листья.

Для здоровья полезен не только березовый сок, но также листья и почки этого дерева. Их полезно применять при жирной коже. Это отличное противовоспалительное средство для кожи. Ванны из березовых листьев рекомендуются при суставном ревматизме и подагре.

 

Тимьян (чабрец)

Ароматическая ванна с чабрецом освежает и тонизирует. Экстракт этого растения помогает укрепить кожу и вернуть бодрое настроение. Кроме того тимьян обладает некоторым анальгезирующим действием при заболеваниях суставов, мышц и периферических нервов.

 

Гранат

Для ванны применяют кожуру этого фрукта. Она сужает поры и снижает потливость тела. Особенно полезна гранатовая вода людям с жирной кожей.

 

Мята

Биологически активные вещества мяты оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на нервную систему. Мятная вода снимает раздражения и воспаления на коже.

 

Хвощ полевой

Оказывает поддерживающую терапию при лечении мочевыделительной системы. Помогает справиться с плохо заживающими ранками на коже. Ванна с этим растением показана при повышенной потливости. С этой целью можно применять отдельно ножную ванную.

 

Ромашка аптечная

Бактерицидные вещества этого растения успокаивают раздраженную и чувствительную кожу, помогают снять воспаления и угревую сыпь. Ромашковая вода помогает при ревматизме, подагре и потливости ног.

 

Сосновая хвояСосновая хвоя

Особенно полезны такие ванны при ревматизме и кожных заболеваниях. Экстракт и настой хвои обладает выраженным бактерицидным и разогревающим действием. Хвойные ванны (с пихтовым, сосновым маслом) используют как средство, регулирующее нервную систему.

 

Клевер

Ароматическая ванна с клевером обладает тонизирующим и бодрящим действием. Такая вода рекомендуется при противовоспалительное и мягчительное средство.

 

Лаванда

Оказывает благотворное действие при нервных и сердечных заболеваниях. Лавандовая ванна расслабляет, успокаивает, снимает спазмы. При этом ароматическая вода благотворно воздействует на кожные покровы, снимая раздражения и поднимая тонус.

 

Герань (пеларгония)

Такую ванну полезно принимать при сухой коже. Экстракт помогает заживлять ранки и трещины на поврежденной коже, а также стимулирует обновление эпидермиса.

Здоровья и красоты вам!

 

Читайте также:

В чем польза корня солодки для здоровья

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Подписаться на все самое интересное и новое
3 комментария
Наталья 07 Августа 2015

А я иногда балую себя ванной с травяные сбором: добавляю мяты для аромата, ромашку и календулу для кожи. Эти растения всегда есть под рукой.

Ответить
Светлана 09 Февраля 2016

Мне нравятся ванны с хвойными. Аромат супер! Бодрит, поднимает настроение. Нужно будет и другие варианты попробовать — о них как раз в статье и говорится.

Ответить
Надежда 09 Февраля 2016

Хвойные ванны всегда напоминают о лесе и свежем воздухе, да и польза для организма немалая от них.

Ответить
Оставить комментарий