Совет дня
Новые статьи


Лого
Рубрика: Здоровье
3 комментария

Лечение варикоза водными процедурами и массажем

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сложно назвать свое здоровье идеальным, если беспокоит варикозное расширение вен на ногах. Использование при варикозе народных средств в домашних условиях и применение лекарств вносят очень весомый вклад в улучшение состояния. Но внутреннее и наружное применение антиварикозных средств должно обязательно подкрепляться физическими упражнениями и водными процедурами. Вот как раз о последних и пойдет сегодня разговор.

Варикозное расширение вен на ногах лечение в домашних условиях

Ледяные протирания и массаж

Для этой процедуры необходимо всегда иметь в своем распоряжении лед, желательно, приготовленный из настоя мяты. К слову стоит отметить, что косметический лед на травах полезен не только для наших ножек, но также для лица и декольте. Такая процедура поможет вам и снять отечность с ног.

Облегчение ногам приносит и простое протирание кусочками льда. Но если позволяет время и место, то лучше выполнить ледяной массаж. Чтобы ледяные кубики быстро не растаяли, их необходимо брать в руку с помощью хлопчатобумажной салфетки. Движения должны быть разнообразными – прямыми (вверх — вниз), круговыми, зигзагообразными.

Обрабатывать нужно все зоны – ступню, голень, бедро (именно в такой последовательности). На массаж каждой части следует потратить не более 5 минут, так как при продолжительном охлаждении можно вызвать спазм подкожных сосудов. Две-три минуты на одну зону вполне достаточно. Помассировав таким образом одну конечность, можно переходить к другой.

Холодный душ

При варикозном расширении вен на ногах лечение включает и использование прохладной воды. Она действует очень благоприятно на тонус сосудов. Обливать ноги прохладной водой следует 1-2 раза в день. Струю делают не очень сильную и начинают обливание с пальцев ног. Затем переходят на пятки, заднюю поверхность голени до впадины под коленкой. И только после этого обливают переднюю часть ноги, начиная также с пальцев и поднимаясь выше.

Рекомендую почитать: Что такое и как использовать скипидарные ванны

Ванночки для ног

Домашние ванночки для ног могут быть с различными добавками. Если используется ванночка для ног, то воду нужно набирать только до середины голени. Время принятие ванны составляет 10-20 минут, ванночки – до 30 минут. Полезно после процедуры забинтовать ноги специальным эластичным бинтом или надеть компрессионное белье. И очень важно соблюдать главное правило теплых водных процедур:

При диагнозе «Варикозное расширение вен на ногах» домашнее лечение должно проводиться с использованием только теплых ванн – до 38°С. Вода не должна быть горячей!

Рецепт 1

Налив в емкость для ванночки воду, растворить в этом количестве 1-2 ст. ложки морской или поваренной соли и подержать ноги отведенное количество времени.

Рецепт 2

Хорошо снимают отеки и утомление травяные ванны. Смесь (1 ст. ложку) цветков ромашки и листьев подорожника, заваривают в кипятке и в процеженном виде выливают в емкость для ванночки.

Рецепт 3

Хороший эффект при варикозном расширении вен дает отвар из коры дуба и ивы белой. Это сырье берется в равных количествах.

водные процедуры при варикозе ног

Рецепт 4

Чтобы вечером снять напряжение в ногах, полезно принять ванну с отваром ягод можжевельника (1 ч. ложка сухого сырья), в которую можно добавить немного мяты, душицы, лаванды (на одну ванну заваривают 2 ст. ложки смеси трав). Подойдет и масло пихты в небольшом количестве.

Рецепт 5

Поддерживающего эффекта можно добиться, если использовать отвар или настой цветков календулы (20 г на одну ванночку).

Массаж ног

Перед тем как принять водные процедуры очень полезно сделать массаж ног. Его можно выполнять как руками, так и с помощью мягких массажных щеток. После душа вытирайте ноги махровым полотенцем снизу вверх – по току венозной крови. Это простимулирует работу сосудов.

Массаж в любом виде нельзя делать, если стадия варикоза запущенная и вены сильно расширены!

Дополнительные советы

Если проблема варикоза и тромбофлебита уже дает о себе знать, необходимо исключить любые горячие процедуры. К ним относятся не только баня с веником, сауна, ванны, но и горячие обертывания. Высокая температура усиливает кровообращение в организме и нагрузка на вены возрастает.

В список исключений попадают также пляжи и солярии. Повышенное количество ультрафиолета снижает эластичность венозных стенок, делая их более твердыми.

Описанные физиопроцедуры лучше всего использовать в комплексе с другими видами, если вы хотите избавиться от такой проблемы как варикозное расширение вен на ногах. В этом случае обязательно получится, как минимум, приостановить процесс и, как максимум, улучшить состояние.

Здоровья вам!

 

 

 

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Подписаться на все самое интересное и новое
3 комментария
Елена 05 Мая 2016

Слава богу пока нет варикозного расширения вен, а вот у мамы есть, сейчас прочитала и ей все перескажу, пусть знает какие методы есть.

Ответить
Маргарита 05 Мая 2016

Спасибо за полезную информацию. К счастью, варикоза у меня нет.

Ответить
Иван 05 Мая 2016

Проблема серьезная. Это не только визуально не симпатично, но и имеет последствия для здоровья. Так что тем у кого есть риск перед такой болезнью, статья на заметку.

Ответить
Оставить комментарий